脸上的色素斑点大多都是由于色素沉着而形成的，如果想要去除的沉着除话，大家就应该尽量的去除避免在太阳之下暴晒，还要注意饮食，个妙也可以在医生的效去指导下口服一些维生素c。

一、色素注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒

，沉着除紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，去除使皮肤变黑，个妙最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。效去

二、色素注意饮食

。沉着除平时要多饮水，去除多吃新鲜蔬菜、个妙山楂、效去胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，

它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸，

每次8丸，每日2—3次。

五、外用脱色或祛斑剂

，可选用3%双氧水、5%白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品

，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

七、和顺七情，

保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

八、饮食适量，

多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。