秋季腹泻，何预顾名思义，防秋就是季腹季腹在秋天发生的腹泻!由于秋季腹泻是一种自限性的疾病。所以并没有特效药可以治疗。泻秋泻治因此预防秋季腹泻成为重中之重。何预那么如何预防秋季腹泻呢？

如何预防秋季腹泻

1、防秋多锻炼身体：

应注意多锻炼身体，季腹季腹来增强体质，泻秋泻治预防感冒引起的何预腹泻。

2、防秋食物加热后进食：

在进食剩饭时一定要充分加热，季腹季腹即使是泻秋泻治从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。

3、何预保持室内空气新鲜：

切莫因为天气转冷，防秋怕受凉而紧闭门窗，季腹季腹保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

4、多补充水分：

很多人都认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,会加重体内脱水程度.因此,腹泻时不必禁食,应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥,面条,牛奶,肉汤之类.

5、不吃凉拌菜：

尽量不要吃凉拌菜，如果要吃，需要充分清洁蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜，这样能起到杀菌的作用。

6、养成良好的卫生习惯：

平时要养成良好的卫生习惯，饭前洗手便后洗手，常洗澡勤换脏衣物，有效抵御细菌的生成。

7、充足的睡眠和丰富的营养：

常保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

8、与患病者隔离：

如果周围有腹泻患者，应注意对患者隔离，待症状消失后一周，再解除隔离，避免传染。

9、餐具、炊具消毒：

餐具、炊具使用前要进行消毒，可以有效地进行杀菌，健康饮食。避免细菌感染引起腹泻。

10、勿滥用抗生素：

不要滥用抗生素　以免肠道内正常菌群失调。多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。

11、腹泻症状较严重者马上就医：

如果出现腹泻症状，请马上就近就医，不要置之不理，使小病变大病，酿成严重后果。

12、天气变化增减衣服：

季节交替，天气变化使身体的免疫力下降，建议大家要注意保暖，应根据天气变化来增减衣服，避免着凉闹肚子。

13、不吃腐烂变质食物：

剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食此类食物，会导致腹泻。