肩袖损伤会引起患者肩周附近阵痛严重，肩袖并且肩袖损伤的损伤情况如果没有得到及时治疗，很容易引发关节疼痛，康复留下一些后遗症。训练我们都知道，有用后遗症是肩袖最不好治愈的，只能慢慢改善。损伤肩袖损伤严重的康复患者会导致手臂不能正常活动，肩袖损伤的训练影响也是比较广的。下面，有用我们就一起来看看肩袖损伤的肩袖知识吧！

1.保守治疗

损伤的损伤肌腱应得到充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的康复锻炼。患者应避免做推压动作，训练而代之以牵拉活动。有用局部可使用膏药等外用药物治疗。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。

2.手术治疗

如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗3～6个月效果不好，需行手术治疗。

随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术治疗现在大部分在关节镜下微创治疗，效果较好。部分巨大撕裂或条件较差者，可行小切口开放手术修补损伤的肩袖。

本病多见于40岁以上患者，特别是重体力劳动者。伤前肩部无症状，伤后肩部有一时性疼痛，隔日疼痛加剧，持续4～7天。患者不能自动使用患肩，当上臂伸直肩关节内旋、外展时，大结节与肩峰间压痛明显。肩袖完全断裂时，因丧失其对肱骨头的稳定作用，将严重影响肩关节外展功能。肩袖部分撕裂时，患者仍能外展上臂，但有60°～120°疼痛弧。

肩袖损伤的患者最好要避免肩部承担重物，如果不下心使肩袖部分受到损伤，应该马上用冰块冷敷来缓解，之后去医院检查一下。如果是平时有运动的朋友，那么肩袖损伤之后一定要注意做好热身运动，否则肩袖损伤还是可能再次发生的。