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防治便秘肚子疼的小指南
  来源:辽源市某某工程建设厂  更新时间:2024-04-12 21:30:53
便秘肚子疼是防治比较普遍的一种现象,因为便秘如果长时间得不到治疗,便秘就会造成肚子疼,肚疼所以对于很多出现便秘肚子疼的指南一些朋友,千万不要忽视了这种疾病对身体的防治威胁,要尽快的便秘通过治疗改善,那么能防止便秘肚子疼的肚疼小指南有哪些?来看看以下内容解答。

有些家长发现孩子冒冷汗、指南肚子痛,防治甚至有呕吐或轻微发烧的便秘现象,大多以为是肚疼着凉、消化不良、指南肠胃炎等,防治其实,便秘有时候可能只是肚疼单纯的便秘造成的。

专家指出,小儿便秘大多数是功能性的,大便变硬后可造成肛裂、脱肛。究其原因,主要有喝水少和辅食增加不当。辅食的正确添加顺序是:两个月添加果汁等流质,四个月添加苹果泥、橙汁泥、米糊之类的半流质,七个月添加固体食物。如果饮食没跟上小儿发育,或者花样不够丰富,就容易出现便秘。

另外,有些家长发现孩子便秘,就盲目认为使用开塞露即可。实际上,这种做法可能会得不偿失,滥用开塞药物可能会形成依赖,久而久之还可能导致孩子习惯性便秘。其实,如果经常注意孩子的饮食以及排便习惯,孩子便秘的问题不仅可以预防,而且可以有针对性地得到解决。

防治便秘肚子疼小指南:

1.帮助孩子养成良好的排便习惯。孩子起床以后,家长应该有意识地告诉孩子“排便时间到了”,让孩子先走走路,伸伸腰,活动一下,喝一杯白开水,以便促进孩子的肠道蠕动。

2.多摄入纤维素,多喝水,控制牛奶用量。美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。而纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示,孩子每餐应喝水1~2杯,有助于消化通便。另外,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。

3.鼓励孩子多运动。运动锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。

防止便秘肚子疼的小指南,以上就做了详细的介绍,如果你是便秘肚子疼的患者,千万不要忽视,要对以上所介绍的一些内容,有一个详细了解后,然后通过检查治疗,尽快的让自己的便秘肚子疼,得到有效的治疗,这样才能让自己更健康。


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