在平日里，滋阴人们乳沟想要滋阴补肾的汤选话，其就可以通过喝养生汤的款效方式达到目的，那么，果最常见的理想滋阴汤都有哪些呢？

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，滋阴却价格昂贵。汤选银耳无论颜色、款效口感、果最功效都和燕窝相似，理想价格便宜，滋阴所以称为穷人的汤选燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的款效作用。燥气和火气就像急性慢性病，果最火气来得急去的理想快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。