生活越来越便捷舒适，候容我们心甘情愿成为电脑、易感易感汽车的冒开冒“俘虏”，以车代步，车久在电脑前一坐一整天。坐容

卫生部健康教育首席专家表示，候容久坐会给感冒病毒可趁之机。易感易感英国《运动医学》杂志的冒开冒一篇文章也显示，与每周运动5次及以上的车久人相比，每周运动一次或完全不运动的坐容人感冒次数多出了54%。

容易感冒人群：长期开车的候容人。

防治感冒疾病高招

美国“网络医学博士”刊文表示，易感易感中等强度的冒开冒锻炼效果最佳，如每天和家人散步20—30分钟；每隔一天健身一次；每周带着孩子骑车几次。车久如果家里有跑步机，坐容可饭后半小时在跑步机上边运动边看电视。寒冷季节应等到太阳出来之后再外出晨练。出门时气温较低可多穿件外衣，做完准备活动身体渐渐变暖时，再把外衣脱掉。运动后如有出汗要及时擦干，注意保暖。

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