月经老不来怎么办 中医教你调理月经

2024-05-20 18:08:27      点击：666

一般而言，月经医教月经女性月经是办中具有一定规律、周期性的调理，一般女性来月经的月经医教月经时间是比较固定的，如果女性月经迟迟不来，办中可能就是调理身体健康的问题。那么有什么方法可以治疗月经延迟呢？

一： 山楂红糖饮

1： 食材：生山楂肉50克，月经医教月经红糖40克做法：先将准备好的办中山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，调理然后按照个人的月经医教月经喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的办中女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的调理起到催经的功效。在吃什么可以催经的月经医教月经问题上，山楂红糖饮的办中确是不错的选择，同时它还具有很好的调理治疗月经紊乱等症状的作用。

二： 川芎茶

1： 川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。

2： 做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。

3： 要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。

三： 按摩腿部

1： 功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。

2： 做到位：每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。觉得找不对也没关系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝关节，所经之处依次点按就可以啦。

四： 月经长期不来，且体检

有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。